Em maio, “Mexa-se em Palmela” e desfrute das paisagens da Arrábida

Foto: Câmara Municipal de Palmela

As temperaturas estão a subir e os dias primaveris convidam a desfrutar das paisagens floridas da Arrábida. Ao longo do mês de maio, o Município de Palmela e os parceiros do programa “Mexa-se” promovem um conjunto de iniciativas, de participação gratuita, que conjugam o prazer de praticar desporto ao ar livre com os benefícios do exercício físico para a saúde e o estado de espírito.

Destaque para o Peddy Paper no Centro Histórico de Palmela, a 21 de maio, para assinalar o Dia Mundial da Hipertensão Arterial. Não fique parado. Pela sua saúde!

“Mexa-se em Palmela” em abril

Foto: Câmara Municipal de Palmela

Neste início da Primavera, aproveite os dias mais longos e as temperaturas mais amenas para desfrutar do ar livre e contactar com o património natural e cultural do concelho. O programa municipal “Mexa-se em Palmela” propõe várias atividades, de participação gratuita e para toda a família, para que entre na nova estação com mais saúde e em boa forma!

Mais informações através do telefone 212336606 ou do e-mail deis@cm-palmela.pt.

Programa Mexa-se em Palmela de fevereiro com hidroginástica e caminhadas desportivas na Arrábida

Foto: Câmara Municipal de Palmela

O programa do “Mexa-se em Palmela” para o mês de fevereiro propõe a realização de uma aula aberta de hidroginástica, na Piscina Municipal de Palmela, e de duas caminhadas desportivas na Serra da Arrábida, nas zonas de Quinta do Anjo, Palmela, Pedreira (S. Luís), Rego de Água (Baixa de Palmela) e Alcube. A participação nas atividades é gratuita, mediante inscrição prévia.

O “Mexa-se em Palmela” continua, desta forma, a promover a atividade física e um estilo de vida saudável para toda a família. Não fique parado, pela sua saúde!

Mexa-se em Palmela em dezembro

Para encerrar 2015 em boa forma física, o Programa Municipal “Mexa-se em Palmela” propõe, para dezembro, três caminhadas desportivas, em Pinhal Novo e no Parque Natural da Arrábida, uma aula aberta de hidroginástica na Piscina Municipal de Palmela e uma aula de yoga para crianças, em Quinta do Anjo.

Todas as iniciativas são gratuitas. Inscreva-se através dos contactos 212336606 ou deis@cm-palmela.pt.