Mexa-se em Palmela em dezembro

Para encerrar 2015 em boa forma física, o Programa Municipal “Mexa-se em Palmela” propõe, para dezembro, três caminhadas desportivas, em Pinhal Novo e no Parque Natural da Arrábida, uma aula aberta de hidroginástica na Piscina Municipal de Palmela e uma aula de yoga para crianças, em Quinta do Anjo.

Todas as iniciativas são gratuitas. Inscreva-se através dos contactos 212336606 ou deis@cm-palmela.pt.

Participe nas atividades. Não fique parado, pela sua saúde!

3 de dezembro | 10h00 | Praça da Independência, em Pinhal Novo
Caminhada Acessível a Todos - Dia Internacional da Pessoa com Deficiência
Duração: 1 hora | Grau de dificuldade: Fácil
Inscrições: telef. 21 233 06 06 / deis@cm-palmela.pt
Organização: Câmara Municipal de Palmela

6 de dezembro | 9h00 - Caminhada Desportiva Decathlon “Por Serras de Cabanas e Quinta do Anjo”
Destinatários: População em geral (a partir dos 6 anos)
Grau de dificuldade IV (I a V): Percurso médio com declive acentuado
Distância: 8,3 kms / Duração prevista: 3 horas
Inscrição obrigatória até 4 de dezembro, às 17h00 – 212 306 910 | hugo.domingues@decathlon.com | miguel.azevedo@decathlon.com
A inscrição só é efetiva após confirmação da sua aceitação pela entidade organizadora.
Apoio: Câmara Municipal de Palmela
Organização: Decathlon Montijo

12 de dezembro | 16h00 | Piscina Municipal de Palmela - Hidronatal – Aula Aberta de Hidroginástica
Duração: 1 hora / Destinatários: a partir dos 14 anos
Inscrição prévia obrigatória na Piscina Municipal de Palmela: 212 337 140/ secretaria.palmela@palmeladesporto.pt
Organização: Câmara Municipal de Palmela e Palmela Desporto, E.M.

13 de dezembro | 9h00 - Caminhada Desportiva Serra de S. Luís
Destinatários: População em geral (a partir dos 6 anos);
Grau de dificuldade IV (I a V): Percurso de média distância com declives muito acentuados;
Distância: 8 kms; / Duração prevista: 3h30;
Inscrição obrigatória até 10 de dezembro, às 16h30 - 21 233 66 06 | deis@cm-palmela.pt
A inscrição só é efetiva após confirmação da sua aceitação pela entidade organizadora.
Organização: Câmara Municipal de Palmela

17 de dezembro | Centro do Yoga de Quinta do Anjo - Yoga para crianças no Natal
3-5 anos: 18h15m; 6-12 anos: 19h00
Inscrição obrigatória | 212 880 445 | 967 253 848 |
yogaquintadoanjo@gmail.com
Organização: Centro do Yoga de Quinta do Anjo