RUTURAS DOS LIGAMENTOS DO JOELHO

Os ligamentos colateral medial (LCM) e colateral lateral (LCL), são as estruturas mais frequentemente lesadas no joelho. Na verdade, a rutura parcial do LCM é a lesão ligamentar mais comum no joelho.

O LCM tem origem no epicôndilo femoral medial e na cápsula articular medial e insere-se na face medial da tíbia, e no menisco medial. Este ligamento é responsável por evitar movimentos excessivos em valgo do joelho.

O LCL é um ligamento redondo que tem origem no epicôndilo lateral, logo abaixo do tendão do músculo bicípite femoral e se insere na cabeça do perónio. Este ligamento é responsável por evitar movimentos excessivos em varo do joelho.

Torneio Aberto 2013 de Patinagem Artística, no Barreiro

A Associação de Patinagem de Setúbal, leva a efeito o Torneio Aberto 2013 de Patinagem Artística, que irá decorrer no próximo sábado, 26 de outubro, no pavilhão Vítor Domingues, do Grupo Desportivo Fabril, no Barreiro.

HÓQUEI EM PATINS - Seixal empatou em casa com o Sp. Torres

A equipa de hóquei em patins do Seixal, que se encontra a participar no Campeonato Regional de Lisboa, obteve o seu primeiro ponto na partida que disputou em casa com o Sporting de Torres.

A formação seixalense, que atuava pela primeira vez em casa, entrou decidida em corrigir o mau resultado da primeira jornada em Cascais e através de boas iniciativas coletivas podia ter chegado à vantagem. Isso não aconteceu e num contra-ataque desenvolvido após um ressalto de bola a equipa visitante adiantou-se no marcador assumindo depois o comando da partida até ao intervalo.

Badminton: SFRUA participa nos Regionais no próximo domingo

A SFRUA - Sociedade Filarmónica Recreio e União Alhosvedrense ("A Velhinha"), vai participar nos Campeonatos Regionais de Badminton, este domingo, 27 de outubro, no Luso Futebol Clube - Barreiro, com 4 atletas no regional individual categoria “D”.

Atletas da SFRUA:

• Renato Costa
• Bruno Balicha
• Carlos Silva
• Nuno Rodrigues 

Fonte: Site da SFRUA

Fórum Desportivo da Seixalíada - Seixal Debate o papel das artes marciais na educação e formação

A 7ª edição do Fórum Desportivo da Seixalíada decorre na próxima sexta-feira, dia 25 de Outubro, a partir das 21.30 horas, no Auditório dos Serviços Centrais da Câmara Municipal do Seixal.

Este encontro é um momento privilegiado para levantar questões, partilhar experiências e procurar soluções. Em cada edição da Seixalíada é abordado uma temática diferente.

No ano em que a Seixalíada comemora 30 anos, o fórum dedicado às Artes Marciais, tem como objetivo demonstrar e debater questões relacionadas com o potencial das modalidades de Artes Marciais na educação e formação das crianças e jovens, proporcionado estas modalidades um caminho favorável à inserção dos grupos de risco na sociedade, através da prática desportiva.

Este encontro é um momento privilegiado para levantar questões, partilhar experiências e procurar soluções. Em cada edição da Seixalíada é abordado uma temática diferente.

A Festa de Entrega de Prémios do Circuito Ipath 2013 realiza-se sexta-feira, dia 25 de outubro, no Contraste Coffee Bar, em Sesimbra.

O evento começará às 22h00. Serão premiados os Top 8 da categoria mais jovem, os Sub-14 das modalidades de Surf e Skimboard, bem como os Top 4 das restantes categorias das 3 modalidades (Surf, Bodyboard e Skimboard).

Como tem sido habitual nos últimos anos, será ainda apresentado o DVD-SCS 2013, produção que contém os vídeos de todas as atividades do Surf Clube de Sesimbra ao longo deste ano.

As fotos e a classificação final (ranking) das três etapas do Circuito estão disponíveis no site oficial do Surf Clube de Sesimbra, em www.scs.pt.

Os filmes das três etapas estão também disponíveis no site oficial, nomeadamente o vídeo da última etapa realizada no passado dia 13 de outubro.

Duatlo Cidade de Setúbal - Perto de sete dezenas de atletas participaram na competição

Perto de sete dezenas de atletas participaram, sábado de manhã, no “I Duatlo Cidade de Setúbal”, competição realizada no Parque Urbano de Albarquel com provas de canoagem e corrida, integrada no calendário desportivo dos “11.os Jogos do Sado”.

O evento, organizado pela Câmara Municipal e pelo Clube de Canoagem de Setúbal, juntou naquele espaço urbano de lazer da cidade atletas de nove clubes do distrito, nos escalões de infantis a veteranos, numa prova de preparação para a época desportiva da modalidade.

Futsal no feminino - Quinta-feira há treino no Feijó

Paulo Santos, seleccionador distrital da equipa de sub-21 feminina, está satisfeito com o decorrer da prepração das jogadoras. Ontem a selecção da AF Setúbal venceu, por 4-0, um particular frente ao Miratejo. Quinta-feira há treino no Feijó.

A selecção distrital feminina de sub-21, venceu esta segunda-feira, á noite, a equipa do Miratejo, por 4-0, em mais uma sessão de preparação da equipa regional com vista à participação no "Inter-distrital", a realizar entre 1 e 3 de Novembro.

Agenda de fim-de-semana de 25 e 30 de outubro

Clubes do Distrito de Setúbal

HÉRNIA DISCAL CERVICAL

A coluna vertebral é composta por muitos ossos, chamados vértebras, que estão alinhadas umas sobre as outras desde a base das costas à base da nuca. Entre cada duas vértebras existe um disco intervertebral, que permite que a coluna seja bastante flexível. O disco tem uma parte mais forte fibrosa externa chamada anel fibroso e uma parte mais macia meio gelatinosa interna chamada núcleo pulposo.

 Numa hérnia discal o que acontece é que parte da matéria interna mais macia do disco (núcleo pulposo) se desloca para fora devido a uma fraqueza na parte externa do disco. A saliência que se forma poderá pressionar as estruturas circundantes, como os nervos provenientes da medula espinhal e que saem nos espaços laterais entre cada duas vértebras, causando sintomas neurológicos que variam na região dependendo do nervo afetado.

Ranking da Formação-AF Setúbal-2013/14

Atualização de 20 de outubro de 2013

Decorridos 2 meses desde o início da publicação do Ranking, uma avaliação já pode ser feita sobre a evolução dos clubes até este momento.

Assim, parece-nos que, o Grupo Desportivo Cova da Piedade vem confirmando, o bom final da época de 2012/13, onde no final, conseguiu o 3º lugar do pódio do Ranking Global, reforçando mesmo essa prestação, colocando-se neste início de época, no pódio dos 3 Rankings.

Outro destaque vai para o Futebol Clube Barreirense, que é o outro clube que consegue estar em todos os pódios, melhorando nesta época, as prestações menos boas da época passada.

O, Vitória Futebol Clube, como sempre, domina no Ranking de Futebol de 11, mercê dos excelentes resultados que consegue nos Nacionais, onde está representado ao mais alto nível em todos os escalões. 

Estes três clubes parecem estar em condições de desafiar a supremacia evidenciada pelo Grupo Desportivo Fabril e Almada Atlético Clube, nas épocas anteriores.

Regata do XX Aniversário da ANC em Belém

Clube de Vela do Barreiro e Associação Nacional de Cruzeiros 

Organizam Regata do XX Aniversário da ANC em Belém

 

O Clube de Vela do Barreiro e Associação Nacional de Cruzeiros, com o patrocinio do Turismo de Macua, apoio da Ultraquimica,Ldª, Sailoft e Olimpcs Sails vão orrganizar, no próximo dia 27 de Outubro, a Regata do XX Aniversário da ANC, em Belém, aberta a barcos da classe de cruzeiros, com sistemna «abono ANC».

Estão abertas as inscrições, com a taxa de 10 euros por veleiro. Os barcos elegiveis poderão enviar o boletim de inscrição para Clube de Vela do Barreiro: geral@cvbarreiro.com - ou para a sede da ANC - Associação Nacional de Cruzeiros, através do website, até ao próximo dia 25 de Outubro.

A prova será disputada de acordo com as regras do Regulamento 20 da ISAF. Poderá ser exigida a todos os concorrentes a colocação de publicidade fornecida pela organização.

Fonte: Rostos

AGENDA DESPORTIVA DO HÓQUEI EM PATINS

Secção Hóquei em Patins do GD Fabril

Actividades do Próximo Fim-de-Semana


A Secção de Hóquei em Patins do Grupo Desportivo Fabril do Barreiro, vem informar as actividades que serão realizadas no próximo fim-de-semana:

Fora:

ESCOLARES – 1ºCircuito Vladimiro Viana

Domingo 27-10-2013 -12h00 = CN Setubalense vs GD Fabril – Pavilhão Naval - Setúbal

No Pavilhão “Vítor Domingos”, do GDF:
SUB-13 (INFANTIS) – Campeonato Regional Série A

Domingo 27-10-2013 -10h00 = GD Fabril vs CN Setubalense

SUB-17 (JUVENIS) – Campeonato Regional

Domingo 27-10-2013 -16h00 = GD Fabril vs CF Estremoz

Venha apoiar o clube!

A escola de Hóquei em Patins “José António Flecha” do GD Fabril, que funciona ao sábado das 10h30 às 12h00, no Pavilhão Vítor Domingos convida todas as crianças a partir dos 3 anos a experimentar esta modalidade.

Para mais informações http://www.hoqueifabril.com/ com ou contacte a secção gdf.hoquei@gmail.com

Selecção Distrital de futebol sénior treina em Alcochete

SELEÇÃO DISTRITAL

TREINO DE PREPARAÇÃO

ALCOCHETE, 22 OUTUBRO 2013

O Estádio António Almeida Correia (Fóni) volta a ser palco, esta noite, de nova sessão de trabalho da equipa da AF Setúbal. Estão convocados 26 jogadores.

O selecionador distrital de futebol da AF Setúbal, Alexandre Santana orienta esta noite, a partir das 20h30, no relvado do Alcochetense, mais um treino de preparação do selecionado de futebol sénior com vista à participação na Taça das Regiões.

HÉRNIA DISCAL LOMBAR

A coluna vertebral é composta por muitos ossos, chamados vértebras, que estão alinhadas umas sobre as outras desde a base das costas à base da nuca. Entre cada duas vértebras existe um disco intervertebral, que permite que a coluna seja bastante flexível. O disco tem uma parte mais forte fibrosa externa chamada anel fibroso e uma parte mais macia meio gelatinosa interna chamada núcleo pulposo.

Numa hérnia discal o que acontece é que parte da matéria interna mais macia do disco (núcleo pulposo) se desloca para fora devido a uma fraqueza na parte externa do disco. A saliência que se forma poderá pressionar as estruturas circundantes, como os nervos provenientes da medula espinhal e que saem nos espaços laterais entre cada duas vértebras, causando sintomas neurológicos que variam na região dependendo do nervo afetado. Um exemplo típico é a dor ciática, resultado da compressão do nervo ciático. Por norma, quanto maior a hérnia, mais graves os sintomas tendem a ser.

CANELITES

A canelite pode ser definida como uma inflamação dos tecidos moles da perna (canela) que causa dor, e é agravada pelo exercício.

 Esta lesão é originada pela inflamação dos tendões, músculos ou periósteo, causada por um desequilíbrio entre os músculos da barriga da perna e os da canela, e são muito comuns em praticantes de caminhadas ou corrida, principalmente em superfícies duras ou irregulares.

As canelites podem dividir-se em canelites anteriores (as mais comuns), em que a dor se estende pela face anterior e lateral da perna, e em canelites posteriores, estendendo-se a dor pela face posterior e medial da perna até à região interna do tornozelo, e frequentemente ocorrem em ambas as pernas ao mesmo tempo.

AF Madeira desistiu da participação na Taça das Regiões

A AF Madeira oficializou a desistência da sua selecção de futebol sénior da Taça das Regiões. Perante esta confirmação, o Grupo 4 da Fase Zonal Sul fica limitado a três equipas.

O Grupo 4 da Fase Zonal Sul da Taça das Regiões, competição inter-distrital a organizar pela AF Setúbal, por delegação da Federação Portuguesa de Futebol, vai ficar reduzida a três selecionados por desistência da AF Madeira, entretanto oficializada junto da FPF.

Ranking da Formação-Futsal-AF Setubal-2013/14

Atualização: 20 de outubro de 2013

O Grupo Desportivo Escola Básica D. João I,  alcançou o 1º lugar do pódio, relegando para a 2ª posição a Associação para o Desenvolvimento da Quinta do Conde, no 3º lugar está agora isolada a Casa do Benfica do Montijo.

Confira a evolução do Ranking na tabela abaixo: