Artigos sobre Medicina Desportiva e vários tipos de lesões
sintomas, diagnósticos, tratamento e prevenção
(As informações e sugestões aqui contidas, destinam-se a proporcionar um melhor conhecimento da problemática da saúde desportiva. Têm carácter meramente informativo, e não substituem o aconselhamento e acompanhamento de um profissional, seja ele massagista fisioterapeuta, professor de educação física, médico ou psicólogo)
sintomas, diagnósticos, tratamento e prevenção
(As informações e sugestões aqui contidas, destinam-se a proporcionar um melhor conhecimento da problemática da saúde desportiva. Têm carácter meramente informativo, e não substituem o aconselhamento e acompanhamento de um profissional, seja ele massagista fisioterapeuta, professor de educação física, médico ou psicólogo)
ARTIGOS
Entendendo a medicina desportiva
Alongar ou não alongar, eis a questão...
Sessão de alongamento
Como otimizar o treino de musculação!!!
O aquecimento
Recuperação pós-treino: Um tema em evidência!!!
O que é uma lesão desportiva
Prevenção da Lesão no Joelho
Prevenção da lesão desportiva em crianças: orientação para os pais.
O que é a distensão muscular
Lesão do ligamento cruzado anterior
Lesão do ligamento cruzado posterior
Lesão dos ligamentos laterais
Lesões da cartilagem do joelho
Canelites
Hérnia discal lombar
Hérnia discal cervical
A entorse do tornozelo é uma lesão muito comum
Esporão do calcâneo (calcanhar)
Unha encravada
Rutura dos meniscos
Ruturas dos ligamentos do joelho
Rutura muscular dos adutores da coxa
Fibromialgia
Pubalgia
Lombalgia e corrida
Quando e como o músculo cresce?
Nem tudo são flores na vida de um atleta...
A hora do gelo
Compressa quente ou fria?
Recupere com a termoterapia
Cicatrização em tempo recorde
Como prevenir a dor lombar
Dúvidas sobre dor nas costas
Que dor é essa?
Dor ciática
Kinesio quê?
Sessão de alongamento
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O aquecimento
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Pubalgia
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Quando e como o músculo cresce?
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